Снятие эмоциональной подавленности

Современный ритм жизни заставляет человека пребывать в постоянной активации сил. Такой ритм приводит к стрессу и эмоциональной подавленности. Одним из вариантов снятие эмоциональной подавленности может быть тренировка на волновом табурете. Начните делать глубокие круговые движения, наклоны таза в стороны, вперед — назад. Через короткий промежуток времени стресс должен уйти и вернуться тонус во всем организме.